Trainingszeiten:

- H A N D B A L L -
 

1. Herren
Montag 20.00 - 22.00
   (Siegfried-Moning-Sporthalle)
Mittwoch 20.00 - 22.00
   (Realschulhalle Bünde-Nord)
Freitag 19.00 - 20.30  

2. Herren
Montag 20.00 - 22.00
   (Siegfried-Moning-Sporthalle)
Donnerstag 20.00 - 22.00

3. Herren
Donnerstag 19:30 - 21:00
   (Realschulhalle Bünde-Nord)

4. Herren
Donnerstag 19:00 - 21:00
   (Realschulhalle Bünde-Nord)

1. Damen
Mittwoch 20.00 - 22.00

mA-Jugend
 Dienstag 19.00 - 20.30
   (Sporthalle Rödinghausen)
Donnerstag 18.30 - 20.00

mB-Jugend
 Dienstag 19.00 - 20.30
   (Sporthalle Rödinghausen)
Donnerstag 17.00 - 18.30

mC-Jugend
Dienstag 18.00 - 19.00
Mittwoch 18.30 - 20.00

E-Jugend
Mittwoch 17.00 - 18.30

Minis
Mittwoch 16.00 - 17.00
Übungsleiter : Markus Hommers 

- B A L L S P O R T -  S E N I O R E N -
  Sportgruppe 'Top Fit'
Freitag 20.30 - 22.00
Überungsleiter Michael Hoverscheid
Alle Einheiten ohne explizite Hallenangabe sind in der
 S P O R T H A L L E - S P R A D O W.

 

 

Die gesamte Liste der Allgemeinsprtgruppen erhalten sie hier.

- K I N D E R T U R N E N -

3+4 Jahre
Montag 16.00 - 17.00
Übungsleiter : Markus Hommers

- G Y M N A S T I K / T U R N E N / R Ü C K E N S C H U L E

Frauen Gruppe 1
Montag 19.00 - 20.30
Übungsleiterin : Cornelia Kummer  

Frauen Gruppe 2
Dienstag 19.00 - 20.30
Übungsleiterin: Anna Trampe &
Marlies Ransiek

Herren
Montag 17.00 - 19.00
Übungsleiter Stefan Homburg

Rückenschule
Montag 19:00 - 20:00
Übungsleiter Zygfryd Jedrzej

- W A L K I N G / A U S D A U E R -

Walking
Dienstag 18.00 - 20.00
   (am "HSG-Treff")
Übungsleiter: Undine Berensmeier

Donnerstag 18.00 bis 19.30
   (Kurhaus Wihelmsmeier)


Übungsleiter: Undine Berensmeier

Fitnesstraining
Montag 17.00 - 19.00

Krafttraining
Montags von 20.00 bis 21.30 Uhr
Mittwochs von 20.30 bis 21.30 Uhr
Freitags von 19.30 bis 21.30 Uhr
   (Kraftraum Siegfried-Moning-Sporthalle)
Übungleiter : Lars Schläger

 

- A E R O B I C -

Aerobic
Dienstag 20.30 - 22.00
Übungsleiterin: Marlene Schubert

Step-Aerobic
Donnerstag 20.30 - 22.00
  (Realschulhalle)
Übungsleiterin: Marlene Schubert

Callenetics
Donnerstag 19.00 - 20.00
  (Realschulhalle)
Übungsleiterin: Marlene Schubert


 
 

Kontakte:

Markus Hommers Tel.: 05223 / 9941991

Stefan Homburg Tel.: 05223 / 522119 eMail : Stefan.Homburg@HSG-Spradow.de

Zygfryd Jedrzej Tel.: 05225 / 600286

Lars Schläger Tel.: 0174 / 5734633 eMail : Hansi1904@gmx.de

Undine Berensmeier Tel.: 05223/74076

Anna Trampe Tel.: 05223 / 41147

Marlies Ransiek Tel.: 05223 / 42681

Marlene Schubert Tel.: 05223/63953

Karl W. Sturhahn Tel.: 05223/42663

Michael Hoverscheid Tel.: 05223/78347